不合适的眼镜或光线不好会对眼睛造成伤害吗？

如果眼镜适配不好，您的眼睛就无法完全发挥其视觉潜能。这可能会严重影响到您的生活品质。想想看：在餐馆里看菜单变成一场梦魇，又或者是在开车时因视线不佳，而感觉到不安。这个现象引发了几个问题：眼镜度数太高（矫正过度）或太低（矫正不足）会对眼睛造成伤害吗？如果配戴的眼镜无法很好地矫正我们的视力，会有什么后果呢？眼睛疲劳或光线条件不佳（例如光线太强或不足）会对眼睛造成伤害吗？蔡司优视力将为您概略说明。

眼镜适配不佳，会对眼睛造成伤害吗？不会！适配不佳的眼镜不会长期影响眼睛的健康。但是，成人的眼睛和还在发育的儿童眼睛不同。适配不佳的眼镜会对儿童和青少年的视力造成伤害。因为儿童的眼睛不是正视眼，也就是说他们的眼睛尚未达到理想状态。儿童眼睛的发展是渐进式的：这种发展會从他们看到身边的事物开始，例如婴儿时看着自己的妈妈，到幼年的绘画或阅读所需的近距离范围，最后再发展到3D 的远距离视力。换句话说：一开始如果有轻微的远视，其实对儿童是有好处的，但随著年龄增长，儿童的眼睛最终都会适应所需。正确的眼镜可以帮助儿童形成优质的视力。视觉缺陷不会对成人的眼睛造成伤害–无论是近视、远视或配戴错误眼镜眼睛。眼睛反而“学会”随着不同的距离正确地聚焦，进而修正视觉表现，尽可能依据不同的情形进行调节。但如果这个情况维持很长时间，造成用眼过度，便会出现明显的症状。

不会。如果您的眼睛度数随着时间加深了，而之前适配的眼镜已无法再提供优质的矫正效果，若持续配戴这副眼镜，也不会对眼睛造成伤害。您可能不会发现，您的眼睛无法真正发挥其视觉潜能，因为您已经适应了这个情况。所以，通常要通过客观的检查才会发现这种视觉表现受损的情形，例如当您准备考驾照的时候。

没错。只有阳光直射对眼睛才是真正危险的，因为眼睛的晶体会将光线直接集中在视网膜上，类似相机镜头对传感器的作用。这种破坏性的热效应足以对细胞造成不可恢复的伤害。难怪我们的眼睛在直视太阳之后，会出现短暂性的失明现象，那是因为角膜上的感受器受到过度刺激，造成视觉暂时失效。眼睛直视太阳太久，可能会导致不可恢复的伤害。但是，手机或笔记本电脑屏幕发出的一般光线对眼睛基本是无害的，即使长期使用也不会对眼睛造成伤害。原因是？一方面是因为，这些装置原则上已通过安检。另一方面是，人类的眼睛具备内建机制–例如睫毛和眉毛–足以保护眼睛免于刺激、过度明亮光线的伤害。还有眯眼或闭眼等反射性反应，也能确保有效降低光线对眼睛的伤害，这些是您不自觉就会做的动作。换句话说：眼睛会自动自我保护–所以眼睛不会因为光线太强而受到伤害。