我们的眼睛怎样微笑？

笑对我们有益--因为真正开怀的笑会运用到身体和面部多达 100 块肌肉。眼神接触和微笑的眼睛也明显地促进了我们与他人的交流。但是我们该如何使眼睛看起来状态较好呢？在微笑时，眼镜片如何帮助我们的眼睛呢？

眼神是我们重要的沟通方式之一。我们的眼睛反映了我们对谈话对象的感觉，尤其是好恶感觉。这个过程发生得非常快，而且在很大程度上牵涉到潜意识的感知。眼神接触是交谈的桥梁，使我们更易于传递信息。

在许多日常情形中，例如工作或结识新朋友时，自然可爱的表现非常重要。我们需要在交谈中创造一个愉悦的氛围。在这个过程中，眼睛发挥着重要的作用。如果我们可以让眼睛放松地微笑，就能够使我们克服尴尬。然而，这并不容易，尤其是在有压力的情况下。但是您可以训练自己：至少在短时间内抛开您的压力和顾虑，集中精神让眼睛微笑。沟通培训师甚至建议人们对着镜子进行这项练习。

是不是每个微笑都完全真实？美国研究人员 Paul Ekman 研究了人们的微笑方式。他观察到不同的微笑中牵动不同的肌肉，从而定义了 19 种不同的微笑种类。然而，19 种笑的面部表情中，只有一种是完全真实的，不是仅仅出于礼貌、尴尬或者甚至焦虑而产生的。事实上，眼轮匝肌在这种诚实的笑中发挥关键作用。眼轮匝肌使我们将眼睛眯到一起，在眼角显示出笑纹。Ekman 在其研究中甚至给这种微笑起了个特殊的名字： “杜乡的微笑”（Duchenne smile）——为纪念 1862 年首先研究这块肌肉的神经学家吉拉姆·杜乡（Guillaume Duchenne）而命名。我们不妨对其留意一下。

人们可以凭本能从我们脸上读出真实的感情。可爱的微笑不仅是通过嘴角的位置传达，而且，也通过眼睛来传达。同时，我们的交谈对象仅仅通过我们的眼睛就能知道我们的笑是否诚实、我们是否真正感到开心。

作为眼镜配戴者，这是个难题，因为我们的老朋友——眼镜——阻挡了眼神接触。

1. 防反射镀膜眼镜，提供清晰视野

我们的镜片在微笑中起到决定性的作用——并不是像您从镜架外观上做出的猜测那样。我们的交谈对象需要尽量清晰地看到我们的眼睛。例如，镜片不得有讨厌的反光效果。小提示：高性能减反射镀膜使我们能够尽量自然地向交谈对象展示我们的眼睛。

2. 轻薄镜片，出色外观

高度数的镜片能够明显改变眼睛的外观。屈光不正程度越深，通常需要的镜片越厚越重。有远视并使用正度数镜片的人配戴既厚又外凸的眼镜。这使得他们的眼睛看起来更大。另一方面，近视的人使用负度数镜片，他们的眼睛看起来更小。这两种效果都可以对眼镜配戴者造成不利影响。因此，他们的微笑可能显得不那么自然。小提示：高折射率、特殊树脂材料和优化的镜片设计可以使眼镜镜片舒适轻薄。这就避免了不必要的影响效果，眼睛的大小看起来更加自然。

3. 太阳镜是沟通杀手：

它们是很酷的时尚用品，可以很好地有效防止阳关耀眼。每个人都知道，太阳镜是保护我们眼睛不受强烈太阳光伤害的重要途径。然而，太阳镜真正地阻碍了交流，例如，在重要的谈话当中。我们的交谈对象无法再从眼睛接触以及我们的眼睛表情中得到确切的信号。有可能我们的交谈对方会觉得这样很不舒服。小提示：对于重要的谈话，回到阴凉处，将太阳镜优雅地推上额头或者放回眼镜盒。

但是如果您没有随身携带“普通”的眼镜怎么办？我们有能够提供帮助的东西。 对于那些需要一直使用眼镜而又不想携带两副眼镜的人，蔡司新品焕色世界 PhotoFusion 这样的变色镜片会有帮助。这种眼镜镜片可以比以前更快地在透明镜片和变色镜片之间来回变化。

笑是身体自然的反应之一。不仅是在有趣好笑的情况下，而且是在克服问题之后表达释放感或者作为抵制威胁时高度有效的自我防卫机制。笑一笑，十年少！