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关于运动眼镜的十个小窍门

在购买运动眼镜时应该考虑哪些方面？了解如何在保护眼睛的同时，提高您的运动表现。

2019 十月 16

想要充分从运动眼镜中获益，就要考虑几个因素，其中包括合适的色彩和妥帖舒适的适配。一般来说，买一副现成的运动眼镜就可以了——但是对于某些运动项目或特殊视觉损伤，个性化适配的眼镜通常可以满足更高要求，尤其是在无法配戴隐形眼镜时。但是在购买运动眼镜时应该注意什么？如何区分运动眼镜和普通眼镜？为了让您购买到正确的眼镜，优视力教您十个小窍门。

下表中是所有类别一览——运动眼镜五种不同的保护级别：

通常以镜片的颜色可以区分五个不同的保护级别。下表为您提供了一个不同眼镜选择和适用于各种特殊条件的类型总览。

类别 0	明亮或特别明	光吸收率： 0-20%	适用于防昆虫或防风
类别 1	明亮至半暗	光吸收率： 20-57%	适用于阴天和少量阳光；强对比度
类别 2	暗	光吸收率： 57-82%	适用于正常阳光下，如在夏季
类别 3	特别暗	光吸收率： 82-92%	适用于冬季运动，山中或沙滩上
类别 4	极暗和/或反光涂层	光吸收率： 92-97%	适用于冰山上、水上或沙漠中（但不适于驾驶！）

优质的材质是什么？

在购买运动眼镜时，特别重要的是选对镜片和镜架的材质。运动时受伤可导致对眼睛的严重伤害，但运动眼镜有助于防止这种情况发生。虽然运动类型决定了哪种眼镜适合您，但是基本原则是一样的。

运动眼镜应该尽可能耐用、轻便，配戴起来既紧贴皮肤又舒适眼镜应该离眼睛足够近，以免杂散光透进来；同时，您的睫毛不应接触到镜片。其材质应该不会破裂，尽量耐久，同时保持延展性和柔韧性。这些特点可降低受伤几率，比如在跌倒时，因为您的眼镜会“让路”而不是破碎。选择正确的材料也格外影响配戴的舒适度。

这里有一个经验法则：眼镜越轻，架在鼻梁上越舒适。出于这个原因，也因为能够降低受伤危险，树脂材料（例如聚碳酸酯和聚酰胺）应该是您的合适选择：与玻璃镜片相比，树脂镜片的重量有可能轻 50%。

注意：在选择眼镜架时，确定其中不含可能伤害你的配件，即玻璃或金属部件。此外，为树脂镜片涂上一层加硬膜层可有效保护镜片不被刮伤。
有哪些颜色的镜片可供选择？

首先，染色镜片不仅可减少光线刺激眼睛的强度，同时由于其颜色性能，也可改变光谱组成。对颜色的敏感程度因人而异，而我们每个人对染色镜片的感受也不同。因此选择镜片颜色是件特别因人而异的事情，并不是每位戴眼镜的人对于每种镜片颜色都感觉舒适。当您选择镜片颜色时，应在眼镜店花些时间尝试不同的选择。

但是无论您选择哪种颜色，都要确定不要太暗。强度和色彩必须符合运动类型和所预期的亮度。以上保护级别表可为您提供一个总体印象（见第 1 条。滑雪或水上运动的太阳辐射量往往比其他许多户外活动要高。由于这个原因，镜片颜色应该稍微深一些。还推荐加上水银镀膜。水上运动爱好者以及垂钓者可受益于带偏振过滤的镜片。这种特殊镀膜可减少令人厌烦的反射光，即照射在潮湿的路面上、积雪上、水面上或金属表面上的阳光。其效果是，恼人的反射减轻了，视野清晰舒适了，即使在明亮的阳光下。一种特殊的染色镜片，例如蔡司 Skylet，可提供额外的视觉舒适感——这种太阳镜片可改进对比度和色彩感受。这使配戴者容易看清事物，尤其是在具有挑战性的视觉条件下，例如在高山上或水面上。
做运动时经常要求配戴一些额外的装备，例如头盔。在这种情况下，您应该在去眼镜店时带上您的装备。这样您就可以评估情况并找到优质的解决方案。配戴者在使用中的状况对于镜片的设计以及随后的适配特别重要。一个有缺陷的视觉点可能就意味着您无法在配戴新眼镜时享受良好视觉。射击手、高尔夫球手、猎手和g弓箭手的良好状态可以现场适配眼镜，也就是说在靶场或高尔夫球课上试戴眼镜，随后去眼镜店进行最后的调整。

注意: 渐进镜片，也称多焦点镜片，是大多数运动项目的理想选择，包括自行车和滑翔。然而对于高尔夫却不适合。渐进镜片适于在一个特定的位置配戴，但打高尔夫要求在打球时转换视线，这就意味着您的头要移动，姿势要改变。
防止镜片划伤

运动眼镜容易损坏，因为它比一般带矫正视力镜片的眼镜要经受更多磨损。运动眼镜要承受不同的环境条件，并且要被装在健身包中携带——所有这些都对眼镜的材料都是经常性的考验。因此对于运动眼镜来说，防刮伤的合适镀膜是不错的选择。请记住：如果眼镜有了刮痕，一定要立即更换。这就是为什么事先防止刮伤是明智之举。像蔡司钻立方铂金膜这样的坚硬镀膜有助于保护您的镜片免受刮损，而且有助于防尘和防水，简化了日常的镜片护理。这样您的镜片可以持久地保持洁净，并易于清洁。另一个不错的选择是优质紫外线保护，防止 UVA 和 UVB 辐射。按说大多数眼镜片和太阳镜片都应该带有紫外线保护，但可惜的是，总有一些不太合乎标准。您的验光师可以检查您太阳镜的紫外线保护是否可靠。这对于良好产品来说不成问题（例如蔡司产品）。向您的配镜师咨询适宜的解决方案，他们会很乐意为您提供帮助。

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特别重要的是，蒙上水雾的眼镜可能很快就带来危险或在游戏或比赛中导致竞争劣势。在购买运动眼镜时，确定其可以进行有效的空气环流。这会有助于防止您的镜片起雾。特殊膜层也可确保您的镜片长久地保持清晰。
大面弯眼镜是非常重要的。它提供了针对灰尘、阳光或空气中的尘埃颗粒的保护，同时有助于获得清澈的视觉，即使是在边缘区域。

但是请注意：尽管眼镜的形状是弯曲的，您自己的视觉缺陷仍然必须得到矫正，以避免视觉扭曲。即使镜片直径很大，镜架高度弯曲，运动眼镜的镜片仍然应该是平整并且坚固的（如蔡司 Cosmetic Edge^® ）。
为了确保您的运动眼镜寿命长，应该记住几点基本规则。正如其他眼镜，运动眼镜也不应长时间暴露在高温下。高温或温度大幅波动会损坏镜架和膜层。因此建议您在不用运动眼镜时，一定要把它放入眼镜盒中。并且避免在晴朗炎热的日子将其留在车中。

归根结底：越用心对待您的运动眼镜，您能够使用它的时间越长。使用合适的配件——这样会使清洁更简便，并且延长您新眼镜的寿命。
并不总是有必要在您的日常眼镜之外再购买一副运动眼镜。例如滑雪或水上运动时，日抛型隐形眼镜或按照处方适配的运动眼镜可以是一个方便的选择。您是否知道您甚至可以带着日抛型隐形眼镜游泳？真空可以确保隐形眼镜戴在您的眼球上，而没有不良影响。然而还是要谨慎。隐形眼镜不能提供足够的防紫外线保护，因为它只覆盖了眼睛的一部分。因此隐形眼镜的配戴者应当总是随身携带一副提供 UVA 和 UVB 防护的优质太阳镜。
有三个重要因素会影响隐形眼镜配戴的舒适性：镜片的质量、专业的适配和使用高质量清洗液用心护理镜片。无论您选择哪种隐形眼镜，都应该由验光师替您配适，正如您的普通眼镜一样。配镜师将测定您的视觉功能，测量眼角膜表面，并检查泪液膜的情况，以便为您推荐合适的隐形眼镜。

记住：清洁是隐形眼镜的头等大事！不够卫生或不当护理可导致您的眼睛受到病菌、病毒或细菌的感染。这不仅会使眼睛疼痛，降低配戴舒适感，而且会长久地伤害您的眼睛。只要涉及清洁问题，隐形眼镜配戴者都不应妥协。